32. 下列哪一項不是教師提升學生自我效能的適當方式？
(A)向學生保證他們能成功
(B)幫助學生簡單技能有明顯進步
(C)教導學生熟習基本知識和技能
(D)提供學生只有努力和堅持才能成功的任務

班杜拉提出培養自我效能感的四個途徑

1.自我成功經驗→(C)教導學生熟習基本知識和技能
　　　　　　　　(D)提供學生只有努力和堅持才能成功的任務

2.他人的成功經驗

3.言語說服→(A)向學生保證他們能成功

4.情緒與生理調節

(B)幫助學生簡單技能有明顯進步→簡單技能不會讓學生覺得自己有進步

班杜拉對自我效能感的影響因素進行了大量的研究，指出可以通過以下四條途徑來培養自我效能感。

　　1、增加個體對成功的體驗

　　自我效能感作為個體對自己與環境發生相互作用的效能的主觀判斷，不是憑空做出的．而是以個體多次親身經歷某一同類工作而獲得的直接經驗為依據的。它是獲得自我效能感最重要的途徑，並且也是對個體已形成的自我效能感進行驗證的基本途徑。多次的失敗會降低個體的自我效能感，多次成功的體驗則會提高個體的自我效能感。

　　2、增加替代性經驗

　　替代性經驗指個體通過觀察能力水平相當者的活動，獲得的對自己能力的一種間接評估。它是一種間接經驗。它使觀察者相信，當自己處於類似的活動情境時，也能獲得同樣的成就水平。

　　3、語言說服

　　指通過他人的指導、建議、解釋及鼓勵等來改變人們的自我效能感。當個體總能獲得外界的關心和支持時，他的自我效能感就會增強。人們對自身能力的知覺在很大程度上受周圍人評價的影響，尤其當評價來自於有威信或對個體來說比較重要的人。班杜拉認為對個體的“無條件的積極關註”會增強個體的自我效能感。但是如果說服者的言語勸導與個體的實際能力不相一致時，一開始可能會增強個體的自我效能感，但經過驗證後，反而會加劇降低個體的自我效能感。

　　4、培養和調節情緒和生理狀態

　　對生理反應的知覺會影響人的情緒，從而影響人的認知。高度的生理喚起水平比平靜的反應使人更不鎮定、更不自信，如緊張、焦慮的情緒使人對自己的能力產生懷疑，降低自我效能感。

題幹如果有說明要以班杜拉來解釋選項的話，大家應該就會選Ｂ

但是題幹並沒有說明要用班杜拉的理論來看，況且(B)幫助學生有明顯的進步不算是成功的精熟經驗嗎？

我也覺得A很怪，應該是在過程鼓勵學生嘗試，告訴他即使是挫折，也只不過是還沒學會而已，而非保證能成功吧？