33 下列何者不是延緩老化引起的生理變化的因子?
(A)攝取維生素 D、鈣及鎂等與造骨相關的營養素
(B)增加蛋白質攝取量為每公斤體重 2 公克,以增加鈣的保留
(C)限制鹽的攝取,減少鈣由尿液流失
(D)避免體重過輕
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統計: A(24), B(1433), C(278), D(83), E(0) #1845123
統計: A(24), B(1433), C(278), D(83), E(0) #1845123
詳解 (共 4 筆)
#5852739
老年人蛋白質需求量建議 1.0 ~ 1.2 g/kg (預防肌少症)
過量的蛋白質攝取可能導致骨質疏鬆,是因許多蛋白質食物的主要成分為磷,高磷的攝取會影響鈣的吸收(鈣磷比1:1是最恰當的)
MyGoPen查證參考:
https://www.mygopen.com/2022/01/Calcium.html
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