33. Narrative Therapy 為重要的後現代諮商理論，發展了許多重要的問話技巧來輔導案主，以解構並重寫其生命故事。試問 「你做這件事時採取哪些步驟？首先做什麼？然後呢？」是屬於下列哪一種問話？
(A)意義性的問話
(B)發展故事的問話
(C)開啟空間的問話
(D)較喜歡的選擇的問話

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統計： A(367), B(4391), C(415), D(22), E(0) #367139

詳解 (共 6 筆)

#553147

敘事的問話

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　　對話是要產生經驗，或是開啟經驗，而不只是要收集資料，生活經驗儲存在人的「內在」，藉著問話可以活化其「富於資源」的經驗。其原理是：放棄經驗的舊有想法，經驗不是對已經發生過的事情的儲存與喚起，經驗其實是透過問話，與回答者共同撰寫經驗(Co-Author)。這種問話不是利用舊有的經驗，而是創造未來的有價值的經驗。

　這種問話有五種形式　(Jill Freedman & Gene Combs;1996)：

  • 第一、 解構式的問話　(Deconstruction Questions)
    第二、 開啟空間的問話　(Opening Questions)
    第三、 較喜歡選擇的問話　(Preference Questions)
    第四、 發展故事的問話　(Story Development Questions)
    第五、 意義性的問話　(Meaning Questions)

第一、解構式問話：問話打開故事的包裝，有助於了解故事是如何建構出來的，能了解說話者的想法、態度與做法。


  • 1. 這個影片使你對自己的．．．（失落、孤單、沮喪．．．）做出怎樣的結論？
    2. 在你所處的情境下，你對你的．．．（失落、孤單、沮喪．．．）會採取什麼行動？
    3. 在你所說的這些事，有沒有促成你生活中什麼特殊感受？
    4. 是什麼阻擾你變快樂？


第二、開啟空間的問話：可以發展獨特的結果(Unique Outcome)或閃亮時刻。


  • 1. 引導說故事的人尋找故事中的例外。
    2. 如果．．．，那會怎樣？（假設經驗的問話）
    3. 你現在的情形，你爸爸（祖母、老師．．．）會怎麼說？（觀點）
    4. 你的情緒（失落、孤單、沮喪．．．）只影響你的工作，還是影響了全部的生活？
    5. 有沒有哪個時間你比較不覺得沮喪？（不同的時間架構）


第三、較喜歡的選擇的問話：


  • 1. 這個觀念適合你嗎？為什麼？
    2. 你覺得這是有用的做法嗎？怎麼做？為什麼？
    3. 你覺得讓憤怒管理你的生活，還是讓你自己管理你的生活？
    4. 對你而言這是好事還是壞事？


第四、發展故事的問話：


  • 1. 回顧這件事，你認為轉折點是什麼？（過程）
    2. 你一聽到這個消息，身體有什麼感受嗎？（細節）
    3. 一年後你希望自已有什麼不同？（時間）
    4. 有沒有什麼文化或情境因素，使你形成現在這樣的性格？（背景）
    5. 誰會先注意到你已經克服恐懼？他會怎麼說？（人物）
    6. 如果事情沒有發生，你會有什麼不同？（假設事件的問話）


第五、意義性的問話：為經驗的意義命名，也是建構出新經驗的意義，鼓勵人思索並體驗獨特結果、較佳方向和新故事經驗的意涵。


  • 1. 這個新觀點讓你對自己有什麼認識？（意義與含意）
    2. 身為處在這件事的當事人，這代表什麼意思呢？（特徵和性質）
    3. 你認為是什麼動機使他採取那一步？（動機、期待和目標）
    4. 為什麼這種新的想法比舊的想法更適合你？（價值觀和信念）
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#444224
敘事治療 ：

從外化、解構、到重寫，有不同於傳統諮商的問話方式，但更強調背後的精神與世界觀，沒有一定的步驟或模式，每個人可依照自己的理解，做不同的實踐。一般而言，敘事治療乃是「透過一種精心設計的發問治療歷程刺激當事人的自癒能力。」（Tomm,1989,p.54），這裡所謂精心設計的問話方式，尤其以White使用「外化」的方式，將問題與人分開，最為特殊。

所謂「外化」是指把問題想像成一個客體，將問題擬人化（personify），好去探索其長相、個性、生活方式、生命過程等等，透過這樣的問話，建構出它活生生的「真實存在」（reality），甚至可進一步為之「命名」（name）。

將問題外化、命名後，White以所謂「相對影響的問話」（relative influence question），協助當事人去「評估」問題對其生活及人際關係的影響程度，以及當事人又曾對問題具有哪些影響力等，透過這樣往返的問話，可以在當事人與問題之間打開一個「空間」（space），產生「位移效果」，使個案能從問題中「跳出來」，去凝視（look）所謂的問題，以增加其對問題的自主力量與動能（agency），進而刺激其改變的動機及可能性（White ,1991）。

引自��【相關網址】 

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#848647
好長…眼花了……
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#997333

第四、發展故事的問話：


  • 1. 回顧這件事，你認為轉折點是什麼？（過程）
    2. 你一聽到這個消息，身體有什麼感受嗎？（細節）
    3. 一年後你希望自已有什麼不同？（時間）
    4. 有沒有什麼文化或情境因素，使你形成現在這樣的性格？（背景）
    5. 誰會先注意到你已經克服恐懼？他會怎麼說？（人物）
    6. 如果事情沒有發生，你會有什麼不同？（假設事件的問話）
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#1296023
這題(C)開啟空間跟(B)發展故事要怎麼分呢？
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#468426
敘事治療(Narrative Therapy)：運用敘說故事，為目前困擾當事人的問題，找到改變契機的治療方法。個體根據的故事詮釋自己的生命意義，並且視之為真實。個體會內化主流觀點，但這些觀點卻往往阻擋他們在生命中尋求機會。

充滿問題的故事(problem－saturated story)：諮商過程中當事人敘說困擾著他的過去生活。

概化的語言(totalizing language)：概括語言以概括定義敘述，以降低個人的複雜性，用單一的性質來描述一個人的性質。

外化問題(externalizing problems)：將問題跟人分開，使當事人認為問題是外化的客體，不把問題跟自己混淆在一起。

外化對話(externalizing conversations)：將個人和問題分開的對話方法。可區分為兩部分1.描繪問題對一個人生活的影響，2.描繪對生活的影響如何回過頭影響問題本身。

閃亮時刻(sparkling moments)：當事人進行外化對話時出現被激勵、願意跟治療者一同對抗問題的時刻。

尋找獨特事件(Search for unique outcomes)：回想抉擇、或是成功忽略問題的時候，使當事人看到改變的希望，能夠發展出許多不同版本的敘說。

重新寫故事(Alternative stories and reauthoring)：此階段建構和解構故事是同時進行，治療者扮演著積極的角色，在當事人已擁有的能力上努力探索，以建立敘事的基礎，共同合作建構出更完整一致的故事。

進步證明(Documenting the evidence)：新故事成立的必要條件是有聽眾欣賞和支持，利用書信促進治療對話，陳述治療晤談過程及達成的協議，或探索到的意義，並探問晤談後發生的變化。可用以鼓勵當事人，強調處理問題方面的優點和成果，並能在當事人的社群夥伴中彰顯當事人成功的意義。
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