38.下列何者是心理學上所謂「7加減2」的現象指？
(A)一次聽懂別人話的數量
(B)寫字的速度一秒七個字左右
(C)短期記憶的容量
(D)讀的速度一目七行左右

正確答案是 (C) 短期記憶的容量。

解析：

• 「7±2」是心理學家 Miller (1956) 的研究結果，指出人類的 短期記憶容量 大約能同時保存 5 到 9 個訊息單位（chunks）。
• (A) 一次聽懂別人話的數量 → 和此理論無關。
• (B) 寫字速度一秒七個字 → 屬於書寫速度，不是記憶容量。
• (D) 讀的速度一目七行 → 屬於速讀概念，並非心理學經典研究。

◉所以題目中的「7加減2」明確指的是 短期記憶的容量。

記憶三種類型比較表：

★ 小技巧：

• 感覺記憶像「快照」，瞬間記住，但立刻消失。
• 短期記憶像「工作桌面」，容量有限。
• 長期記憶像「檔案櫃」，只要有好整理（編碼），就能長久保存。

◉常見記憶策略

1. 複誦（Rehearsal）

• 維持性複誦：不斷重複資訊，讓它在短期記憶中停留久一點。
  • 例：反覆念電話號碼。
• 精緻性複誦：將新資訊與舊知識連結，增加進入長期記憶的機會。
  • 例：把新學的英文單字和生活情境連結。

2. 組塊化（Chunking）

• 把零散訊息「分組」，減少短期記憶的負擔。
• 例：記住數字 0912345678 → 拆成 0912-345-678。

3. 精細化（Elaboration）

• 用例子、比喻、故事，讓新知識更有意義。
• 例：學「光合作用」時，想像植物「自己煮飯」。

4. 圖像化（Imagery）

• 用圖像或心像來輔助記憶。
• 例：把「蘋果」想像成實際咬下一口的畫面。

5. 助憶法（Mnemonic Devices）

• 透過特殊編碼或聯想幫助記憶。
• 常見方法：
  • 首字法：如「北回歸線經過的國家：墨、沙、印、泰」
  • 押韻法：用押韻句子幫助記憶。

6. 組織化（Organization）

• 把資訊分類、做心智圖或大綱。
• 例：歷史朝代順序 → 用表格或年代表呈現。

✨小結：

• 短期記憶 → 重複 & 分組（複誦、組塊化）。
• 長期記憶 → 意義化 & 系統化（精細化、圖像化、助憶法、組織化）。