39.訓練週期(Periodization)是一種訓練方法,下列何種敘述較正確?   
(A)有系統的改變訓練強度與訓練量
(B)幫助提升體適能與運動表現   
(C)避免枯燥無味及過度訓練
(D)以上皆是

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統計: A(59), B(15), C(7), D(5257), E(0) #27269