39.訓練週期(Periodization)是一種訓練方法，下列何種敘述較正確？ 　　
(A)有系統的改變訓練強度與訓練量
(B)幫助提升體適能與運動表現 　　
(C)避免枯燥無味及過度訓練
(D)以上皆是

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統計： A(59), B(15), C(7), D(5333), E(0) #27269

詳解 (共 1 筆)

#7513603
答案是 D，以上皆是。 訓練週期化（Pe...
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