4. 年滿幾歲才適合體適能檢測? (A)5 (B)6 (C)10 (D)8-阿摩線上測驗
最佳解! | ||
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4F 正取~ 大三上 (2020/05/18)
第 1 條 本辦法依國民體育法第十四條第二項及第十八條第二項規定訂定之。 第 2 條 國民體適能檢測之年齡、項目及順序如下: 一、十歲以上未滿二十三歲者: (一)身體組成:身體質量指數及腰臀圍比。 (二)瞬發力:立定跳遠。 (三)肌力及肌耐力:屈膝仰臥起坐。 (四)柔軟度:坐姿體前彎。 (五)心肺耐力:跑走。 二、二十三歲以上未滿六十五歲者: (一)身體組成:身體質量指數及腰臀圍比。 (二)心肺耐力:登階測驗。 (三)肌力及肌耐力:屈膝仰臥起坐。 (四)柔軟度:坐姿體前彎。 三、六十五歲以上者: (一)身體組成:身體質量指數及腰臀圍比。 (二)肌力及肌耐力:肱二頭肌手臂屈舉及椅子坐立。 (三)心肺耐力:原地抬膝踏步。 (四)柔軟度:抓背測驗及椅子坐姿體前彎。 (五)平衡能力:椅子坐立繞物及開眼單足立。 |
5F JT 111台中體育上榜 大三下 (2022/03/21)
修法了!!! 國民體適能檢測之年齡、項目及順序如下:
一、十歲以上未滿二十三歲者:
(一)身體組成:身體質量指數及腰臀圍比。
(二)瞬發力:立定跳遠。
(三)肌力及肌耐力:屈膝仰臥起坐。
(四)柔軟度:坐姿體前彎。
(五)心肺耐力:跑走。
二、二十三歲以上未滿六十五歲者:
(一)身體組成:身體質量指數及腰臀圍比。
(二)心肺耐力:登階測驗。
(三)肌力及肌耐力:屈膝仰臥起坐。
(四)柔軟度:坐姿體前彎。
三、六十五歲以上者:
(一)身體組成:身體質量指數及腰臀圍比。
(二)肌力及肌耐力:肱二頭肌手臂屈舉及椅子坐立。
(三)心肺耐力:原地抬膝踏步。
(四)柔軟度:抓背測驗及椅子坐姿體前彎。
(五)平衡能力:椅子坐立繞物及開眼單足立。 |