試題詳解

試卷：105年 - 臺北市105年度專任運動教練聯合甄選筆試試題#53055 | 科目：專任運動教練

試卷名稱：105年 - 臺北市105年度專任運動教練聯合甄選筆試試題#53055

年份：105年

科目：專任運動教練

42. 減量(taper)訓練的目的是在比賽前透過減少訓練的負荷量，以期能在比賽時達成最佳運動表現。下列有關減量訓練的建議，何者正確？
(A)減少訓練時間但維持訓練強度
(B)同時減少訓練頻率及強度
(C)同時減少訓練時間及強度
(D)增加訓練時間但維持訓練頻率

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