59.小雨的內在情感：「我就像個廢物。如果沒有你我會死。我是沒有價值的」，這是哪一種溝通模 式？
(A)指責者
(B)討好者
(C)打岔者
(D)超越理智者

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統計： A(193), B(984), C(27), D(281), E(0) #1344169

詳解 (共 5 筆)

#1472723

薩提爾模式的介紹＞四種求生存的姿態

(A).指責

指責和討好相反，為了保護自己而選擇蹂躪別人或環境。由於指責的爆炸性特點，老是指責的我們也常常切斷和他人親密的聯結。

語言「這都是你的錯」
「你從來沒做對過」
「你永遠做不好任何事」
「你到底怎麼搞的？」
「我沒問題」
行為責罵、批判、斥喝、吹毛求疪、獨裁、控制、恐嚇、攻擊、挑毛病
情感憤怒、挫折、不信任、不滿、被壓抑的受傷、害怕失控、孤單
自我概念低自我價值、不成功的、遠離自我、缺乏控制/無助、把焦點放在對他人的期待上、與人隔離
(B)討好

當我們討好時，我們不顧自我價值的感受，而將我們的權力交給他人，或者來者不拒。當我們的討好成功地取悅某人時，我們會感到心滿意足，直到另一個人的不悅打破這一切為止。

語言「這都是我的錯」
「我沒有你就不行」
「沒有了你，我就一文不值」
「你喜歡什麼？」
「我只想要讓你高興」
「沒事，沒事」
「我不值得」
「我不重要」
「我很可憐」
行為道歉、懇求的神情、哀求及請求寬恕、乞憐依賴、過份地好、過份雀躍、取悅他人、讓步、過度和善
情感受傷、悲傷、焦慮、不滿、被壓抑的憤怒、無助、委曲、哀怨
自我概念低自我價值、缺乏自信、遠離自我、把焦點放在對自己的期待上

(C)打岔者

打岔是超理智的反面，企圖在討論問題時分散他人的注意力；一直改變想法，想同時做無數的活動，無法把注意力專注地放在同一件事上。

語言改變話題以分散注意力、不能專注於一件事上、避開有關個人或情緒上的話題、講笑話/言不及義、打斷話題、抓不到重點、避開感受
行為活動力過多或不足、不安定的/移動的、操縱的、不恰當的、看起來不靈敏的、慢慢的/表面的、爭取注意力、傻氣的、插嘴、擾亂
情感僅顯露少許真正的情緒、內心極為敏感、狐單的/狐立的、焦慮/悲傷、空虛的/被誤解的、害怕失去控制、易顯示脆弱的、困惑
自我概念低自我價值、缺乏自信、遠離自我、感到缺乏控制、無法表露真實的感受、沒有人在乎、沒有歸屬感

(D)超理智

這姿態最突出的特微是毫無人性地客觀。當我們用超理智時，我們不允許自己或別人注意感受。

語言理智，邏輯而客觀的、強調學術性、重視規則和正確性、使用抽象字眼及冗長的解釋、避開有關個人或情緒上的話題、複雜的語術：「人一定要講邏輯。」
行為僵硬刻板、固執、操縱、喜歡提出建議、威權、一絲不苟、不帶人性的客觀、說教、理性、分析事理、講大道理、好辯
情感僅顯露少許情緒、內心極為敏感、孤單的、孤立感、空虛的、害怕失去控制、易顯示脆弱的、冷靜、沉著、不慌亂
自我概念低自我價值、缺乏自信、遠離自我、感到缺乏控制、無法表露感受

出處整理得很詳盡：http://www.shiuhli.org.tw/development/str_center_2_1_3.jsp

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討好者會把權利交給對方
(共 13 字，隱藏中）
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原本題目:59.小雨的內在情感：「我就像...
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修改 59.小雨的內在情感：「我就像個...
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