7.採用間歇訓練法時，兩次練習之間的間歇時間，是依據每分鐘心跳率決定，開始下一次練習時每分鐘心 跳率應降到
(A)100 次
(B)120 次
(C)150 次
(D)200 次。

答案：登入後查看
統計： A(453), B(3430), C(227), D(32), E(1) #48292

詳解 (共 7 筆)

#24885

60%

27
0
#1003047

1.            間歇訓練強度

年齡             運動時心跳/休息時心跳

20以下    180/140

20~29      170/130

30~39      160/120

40~49      150/110

50~59      140/100

60~69      130/90


???

12
0
#301483

間歇訓練法--從事短時間卻有規律運動期並安插休息時間，在機能尚未完全恢復前即進行下一趟訓練。

ps:心跳須恢復至120下。

8
0
#91502


?

1
1
#394364

?
1
1
#1004748
題目裡沒有參考的年紀
1
1
#993371
沒有年齡或最大心跳可參考
0
1