8.運動員出現速度障礙現象時，可採用何種訓練手段
(A)上坡跑
(B)沙地跑
(C)下坡跑
(D)衝刺跑。

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統計： A(405), B(406), C(2452), D(156), E(0) #48293

詳解 (共 5 筆)

#136835

加助力跑：下坡跑、順風跑、牽引跑和活動跑台跑，主要是克服速度障礙，提高跑的步頻，建立新的跑的運動條件反射。
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#661560
下坡衝太快還沒突破膝蓋就先受傷了吧= =
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#136832

why?
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#3320100
運動員出現速度障礙現象時，可採用下坡跑訓...
(共 24 字，隱藏中）
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#376289
提昇布頻
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