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101年 - 101年雲林縣專任運動教練01#8971
> 試題詳解
76. 人體中的何種肌肉纖維對有氧負荷有較佳的生物化學功能
(A)紅肌
(B)白肌
(C)灰肌
(D)黃肌。
答案:
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統計:
A(1999), B(83), C(0), D(1), E(0) #817719
詳解 (共 1 筆)
Cynthia Wang
B1 · 2018/05/09
#2777510
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(共 7 字,隱藏中)
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77. 人體中肌肉纖維的比例是 (A)可藉由訓練改變 (B)可藉由藥物改變 (C)天生無法改變 (D)以上三者皆非。
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78. 人體中的何種肌肉纖維對無氧及短時間高強度的運動有較佳的生物化學功能 (A)紅肌 (B)白肌 (C)灰肌 (D)黃肌。
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79. 肌力訓練計劃實施後,下列何項非肌肉增大的因素? (A)肌肉內的乳酸量增加 (B)肌肉內的蛋白質量增加 (C)肌肉纖維變大 (D)肌肉纖維的微血管密度增加。
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80. 在肌力的訓練過程中,負荷愈大,反覆實施的次數應 (A)愈少 (B)不變 (C)愈多 (D)時多時少。
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81. 在耐力的訓練方法中,運動員以不同運動強度的方式完成預定的距離稱為 (A)一致法 (B)反覆法 (C)交替法 (D)法特雷克法。
#817724
82. 何種能量系統訓練法每回合訓練持續的時間最長 (A)耐乳酸能力訓練 (B)最大耗氧量訓練 (C)磷化物系統訓練 (D)有氧閾值訓練。
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83. 何種能量系統訓練法每次運動間的恢復期時間最長 (A)耐乳酸能力訓練 (B)最大耗氧量訓練 (C)磷化物系統訓練 (D)有氧閾值訓練。
#817726
84. 以一固定速度多次重覆所設定的距離改善速度的方法稱為 (A)交替法 (B)障礙法 (C)接力和遊戲 (D)重覆法。
#817727
85. 循序漸進地增加或降低速度,同時要維持在最大速度以改善速度的方法稱為 (A)交替法 (B)障礎法 (C)接力和遊戲 (D)重覆法。
#817728
86. 最佳柔軟度出現在 (A)9至10歲 (B)11至12歲 (C)13至14歲 (D)15至16歲。
#817729
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