9.有關『沙灘訓練』，下列何者說法是錯誤的？(A)是一種不負荷而有負荷之實的運動。 (B)跑沙灘時，作用力大反作用力小，必須花費較大力量來維持速度。 (C)因訓練效果極佳，故可以每天進行此項訓練。 (D)是培養腿的肌力與耐力的跑步訓練。