9. SH150是我國學校體育推展的重要政策之一，北市教育局更於110年5月頒訂了 SH150+版本，以下何者敘述「錯誤」？
(A)除了體育課程時數外，每日均應參與體育活動，其每星期合計應達200分鐘以上
(B)學校應鼓勵並系統化推動一項以上運動，使學生喜愛並學會至少一項運動技能
(C)學校應著重於提升學生體適能通過率，並強調各級學生體適能中等比例須達65%
(D)學校可以透過推展「零時體育計畫」來達成此計畫目標

伍、實施原則、實施方式及注意事項

一、實施原則 

（一） 高級中等以下學校及專科學校五年制前三年應安排學生在校期間，除體育 課程時數外，每日均應參與體育活動，其每星期合計應達200 分鐘以上，並針對身心障礙學生提供適應體育教學，確保身心障礙學生平等參與體育活動課程。

（二）學校應配合環境、資源及學生興趣等，自主規劃並發展運動特色。 

（三）學校整合校園空間及充實運動設施設備，提供學生足夠的運動空間  及器材，提升運動最大效益。 

（四）學校系統化推動一項以上運動，俾利學生在國小、國中及高中職各  階段畢業前，至少喜愛並學會一項運動技能。 

（五）學校除鼓勵學生踴躍參與運動外，應結合體育課及辦理相關運動競賽、聯誼活動。 

（六）學校應定期宣導戶外運動（活動）能有效提升體適能，並有助於預防或延緩近視。                        

二、實施方式 

（一） 學校體育委員會擬定實施計畫列入學校行事曆據以推動，如推動跑步運動，每週除體育課外至少跑步一次為原則。

每次跑步距離：

國小一、二年級100-200公尺，

三、四年級200-400公尺，

五、六年級600-800公尺；

國、高中(職)800公尺以上為原則，

各校每學年至少舉辦一次班際跑步競賽活動。

（二）學校推動具普及性、安全性、易學性、場地便利及適性等特性之運 動（例如跑步、走步、健身操、游泳、球類、國武術、舞蹈、民俗體育、飛盤、跳繩、踢毽、扯鈴及滑輪溜冰等與運動相關之活動），以提升學生興趣及運動效果。

（三）學校可利用每日晨間、（大）課間、課餘、課後(第8節課)、課後社團、 體表會、班際運動比賽等時段或彈性學習課程及融入綜合、健體、科技 及藝術等相關領域課程，安排運動相關活動，以增加學生在校運動時間。 

（四）學校增設運動社團，提供學生多樣化選擇及參與運動時間與機會。 
（五）學校定期辦理班際、參加校際或群組體育運動交流競賽，以活絡學  校運動風氣。 

（六）學校應自行建置班級或學生運動紀錄表（卡），提供班級及學生記錄運動時間，並自主檢核及統計全校平均運動時間、運動次數，彙整推廣成果留校備查。

（七）學校持續推動教育部體育署訂頒之「國中小學生普及化運動」及本局訂頒之「臺北市提升中小學生體適能計畫」、「臺北市政府教育局所屬高級中等以下學校推動跑步運動計畫」、「臺北市國民中小學實施課間運動注意事項」、「臺北市公私立中小學親山近水教育活動實施計畫」等。

三、注意事項       

學校定期辦理體適能檢測相關活動，並追蹤改善情形。

(一)凡具有先天性疾病或身體虛弱經醫師診斷不宜激烈運動者，得免參加。

(二)實施體育運動時，如學生身體狀況有不適者，得免參加。

(三)實施體育運動前，須有適度之熱身活動。

(四) 應避免於飯前、飯後半小時內實施激烈運動

(五)氣溫過高及紫外線指數較高之時段，應儘量避免實施體育運動。
(六)以循序漸進為原則，在推動之初不宜要求學生達到特定目標。
出處

• 學生體適能檢測中等以上比率達60％以上。

臺北市中小學學生運動健康 150+實施計畫