申論題

父母自我狀態（P）	以權威和優越感為標誌，通常表現為統治、訓斥、責罵等家長製作風“你應該……”、“你不能……”
成人自我狀態 (A)	注重事實，且善於進行客觀理智的分析，這種人的行為表現為：待人接物冷靜，慎思明斷，尊重別人。這種人講起話來總是：“我個人的想法是……” 。
兒童自我狀態 (C)	象嬰幼兒的衝動，表現為服從和任人擺佈。其行為表現為遇事畏縮，感情用事，喜怒無常，不加考慮。這種人講起話來總是“我猜想……” ，“我不知道……”

交流分析學派又稱溝通分析學派，交流分析學派認為每個人均有三種獨立之自我狀態，由此三種自我狀態組合成一個個體，而由其三者互動之情形便可了解個體之行為，其中分析個人與他人溝通的方式又可分為互補、交錯、曖昧等三種溝通形式。茲分析如下： 一、交流分析學派的三種「自我狀態」： 1.父母（Parent），外在事件的紀錄（教導概念）。一個人常在行為表現、思想方式、感覺、態度上模仿其生活中的權威人物，尤其是父母。 2.成人（Adult），透過探索而記錄的資料（思考概念）。可將外界的資料轉化為知識，加以評估並以最適切的行為表現出來，是種有組織、有理解力的自我狀態。 3.兒童（Child），內在事件的紀錄（感覺概念）。是從出生到七歲間，因本能或與外界接觸而發展出來的感覺。 二、交流分析學派三種典型的互動結構： 1.互補式：指某人的刺激行為(S)和對方的反應行為(R)互相平行。此種溝通是開放的，每個反應也是在預期中的，因此雙方能不斷地相互溝通。 2.交錯式：指對某人的刺激行為表現出非預期中的反應。溝通的路線成交錯：這種情況下個體經驗到痛苦的人際關係，因此可能採取退縮的方式或逃避對方，甚至轉換溝通方式。因此，交錯式溝通可說是人際關係發生故障的訊號。 3.曖昧式：個體表面說一件事，骨子裡意味著另一種意思，此種溝通牽涉兩個以上的自我狀態，一種是表面的，一種是隱藏的溝通，兩者則通常以行為語言來表達。

自我狀態三種典型的結構

1.正常人格結構（分離型）

2.汙染型：父母自我(P)或兒童自我(C)，或者兩者同時侵入成人自我狀態中，造成混亂和模糊。一個人有汙染的情況時,可能自以為很講道理，但別人看起來並非如此，或一個人會將幻想信以為真。

3.排除型：很少或幾乎從來不用某種自我狀態，該自我狀態確實存在卻被忽略，以致變成一種壓抑或僵化的方式來處理現實。例如一個人排除兒童自我，則變得僵化而無趣；一個人排除父母自我，則失去方向、秩序、無法照顧自己；排除成人自我狀態的人，則無法思考、解決問題；若排除二種自我狀態則會陷入嚴重障礙中。

三種自我狀態：P（父母）A（成人）C（兒童） 三種典型結構： 1、互補：指溝通雙方的自我狀態與對方的自我狀態正好呈現互補，如A─A；P─C 2、交錯：指溝通雙方的自我狀態與對方的自我狀態無法互補，而正好交錯，致使溝通的模式不能順利，如P─A；A─C 3、曖昧：指溝通雙方雖表面上以一種結構進行溝通，實際上潛藏的卻是另外一種，如：A-A（C-P）

交流分析又稱為溝通分析，主要在探討個體彼此溝通時的自我狀態，自我狀態是指一種思想與感覺一致的系統，經由一套相對應的行為模式呈現於外，而自我狀態又分為三種： 一、父母自我狀態：個體從周圍重要的人物（父母或等同於父母般影響力的人）所內射的行為、想法、感覺，又分為批判型父母（CP，Critical Parents）與養育型父母（NP，Nurture Parents）。批判型父母之功能在控制別人，而照顧型父母功能在照顧他人。 二、成人自我狀態：是指一種理性的狀態，當一個人就事論事、理性的闡述某一件事情時，他就是處於成人自我狀態。成人自我狀態乍聽之下是一種很好的自我狀態，但是處於這種自我狀態的人，重視思考，對事情的選擇，做決定或評估，凡是就事論事不帶情感，像監聽器，監督來自父母自我或兒童自我的訊息，可能會給人一種冷冰冰的感覺。 三、兒童自我狀態：一個人以自己過去（特別是幼時）的方式來思考、感覺並表現的部份，比父母自我、成人自我更充滿精力，也是最需要安撫的部份。兒童自我狀態又可以分成自由型兒童（FC，Free Child）跟順應型兒童（AC，Adapted Child）。當一個人處於自由型兒童自我狀態時，他會很自然地展現出本來的樣貌；而順應型兒童則是指，當一個人順應他人時所表現出來的自我狀態。

成人狀態:係一種具有理性/邏輯性的思考方式 父母狀態:來自於內化父母的態度與價值觀 兒童狀態:係指個體所具有天真/耍賴/的狀態

伯尼（E.Berne）於1950-1970所創,Berne認為每個人均有三個獨立自我狀態─父母(P)、成人(A)及兒童(C)三個狀態合成一個整體。

交流分析學派(TA)之中，提到個人有三種自我狀態，分別是父母(P)、成人(A)、小孩(C)

交流分析的三種狀態
父母：照顧他人的需求，
成人：理智型，可以合理的判斷環境，並做出合宜的回應
孩子：本我的狀態，無法承擔責任，只想要滿足自己的需求
成人對成人，最一致且有效的溝通狀態
父母對孩子，比彼此的需求互相滿足
曖昧溝通，言語背後還有另外的含義，導致溝通無效果