習得無助感是由Seligman對動物電擊實驗研究提出的,指的是人或動物接連不斷遭遇挫折,便會感到自己對於一切無能為力,喪失信心,陷入一種無助的心理狀態。(一) 充分理解習得性無助的影響:父母師長了解習得性無助的形成原因。(二) 幫 助孩子學會正向歸因:讓孩子面對失敗時能正向歸因。(三) 教導孩子改變方法和建立成功經驗:讓孩子解決問題且學習自我評價 。(四) 善用回饋激發士氣:父母師長亦應不斷進修教育方法及有自覺的引導。(五) 利用教學媒體、課外讀物、情境教學:使教學活潑,更適性發展。