第一項修練為「自我超越」，據個人最渴望實現的結果，以發展能量，
挑戰自己，以產生個人的願景。
第二項修練是「改善心智模式」，要不斷檢視個人對周遭世界的原有想法，用以培養較佳能力來修正自己的行動和決
定
第三項修練為「建立共同願景」，植基於個人願景的建立，描繪出組織
的發展的共同願景與藍圖
第四項修練為「團隊學習」，透過團體互動，善用衝突來學習傾聽和學習說真話。
而第五項修練「系統性的思考」，也是最重要的一項，透過系統思考貫穿於前四項的修練，深入了解因果互動關係，藉以更有效率地處理一連串行動後果的力量。
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