(一)溫度過低沒烤熟,可能引發寄生蟲感染
1.發生原因
豬肉裡常有絛蟲寄生於體內,其為人畜共通寄生蟲,若不慎食入生豬肉,可能將絛蟲一併食入體內,造成感染。
2.危害
絛蟲會寄生於人體腸道內並產卵,孵化後的幼蟲會穿過腸壁進入腹腔後亂跑,常寄生在橫紋肌、腦、眼、心臟,竄入腦部可能引發腦水腫;竄入眼部則引發視網膜病變。
3.預防
(1)絛蟲以豬為宿主居多,也會寄繩於牛、羊、鹿身上,食用肉品前,應煮熟後再吃,最後經過80~100度C烹煮15分鐘以上。
(2)生食和熟食的砧板要分開,以免交叉污染了寄生蟲於其他食材上。
(二)溫度過高致烤焦,可能出現危害人體之化學物質
1.發生原因
(1)燒烤或烤焦的肉品會產生多環芳香烴碳氫化合物(Polycyclic aromatic hydrocarbons;PAHs),其為一種致癌物質。
(2)當食物中含有還原醣及游離胺基酸(天門冬醯胺)時,經高溫烹煮,如油炸、烘焙、燒烤等,會產生丙烯醯胺(Acrylamide),其為一種毒性化合物。常出現於洋芋片、咖啡豆、黑糖、油條、薯條、薯餅等類似的食物中。
2.危害
(1)IARC將PAHs列為2A致癌物質,一些PAHs會造成實驗室中的動物癌症,當吸入時會造成肺癌,食用會造成胃癌。
(2)IARC將丙烯醯胺(Acrylamide)列為2A致癌物質,可能有致癌的風險。人體72hr內可藉尿液排除60%的丙烯醯胺(Acrylamide)。
3.預防
(1)預防PAHs
a.食物不宜過度烹調、油炸過久,造成食物焦黑。
(2)預防丙烯醯胺(Acrylamide)
a.食物不宜過度烹調、油炸過久。
b.將馬鈴薯放置於冰箱會助長其還原醣生成,故應存放陰涼處。
c.多攝取蔬果,均衡飲食及多運動。