申論題

作為永春高中教師兼任體育組長，我將從校內運動風氣推廣與運動代表隊發展兩大面向進行規劃，提升全校師生的運動參與度，並強化代表隊競爭力。

1. 規劃全校性運動活動，提升學生參與度

   • 舉辦多元運動競賽：如班際籃球、排球、羽球、田徑等比賽，讓學生有機會參與不同類型的運動。

   • 舉辦趣味運動會：例如障礙賽、拔河、趣味接力，讓運動不僅限於競技，而是充滿樂趣與團隊合作。

   • 設立「運動打卡挑戰」：鼓勵學生累積運動時數，達標者可獲得獎勵，如運動用品或健康飲食優惠券。

2. 打造運動友善環境，鼓勵日常運動習慣

   • 增設戶外健身設施，如體能訓練區、籃球場燈光設備，讓學生課餘時間也能運動。

   • 推動**「每日體能挑戰」**，如晨間跑步、體操，培養學生良好的體能習慣。

3. 結合健康教育與體育課，提升運動意識

   • 邀請專業教練、體適能專家進行講座，如「如何有效提升體能」或「運動營養學」。

   • 在體育課中加入運動數據紀錄（如心率、步數），讓學生了解自身運動表現，進一步調整運動習慣。

二、運動代表隊訓練與比賽規劃

1. 提升代表隊訓練資源與品質

   • 安排專業教練，針對不同項目提供高效訓練，如籃球、田徑、跆拳道等。

   • 運用科技輔助訓練，如運動攝影分析動作、穿戴式裝置監測心率與運動表現，以科學化訓練提升表現。

   • 提供適當恢復與營養指導，確保選手有良好的運動恢復計畫，如安排復健課程、營養師指導。

2. 爭取校外競賽機會，提升選手實戰經驗

   • 積極參加市級、省級運動競賽，為學生爭取與強隊對戰的機會。

   • 與其他學校進行友誼賽，提高學生臨場應變能力與比賽經驗。

   • 鼓勵參與企業贊助比賽，提升曝光度，爭取更多資源支持。

3. 建立獎勵與升學輔導機制

   • 設立體育績優獎學金，獎勵在比賽中表現優異的選手。

   • 針對體育特長生，提供升學規劃與推薦輔導，協助學生銜接大學運動發展。

透過以上策略，將能有效推廣校內運動風氣，並提升運動代表隊的競爭力，讓永春高中成為一所兼顧運動發展與健康促進的卓越學校！