核心條件 1. 適合成長的治療環境 - CO態度:無條件接納、同理心、真誠一致 - 治療關係:人與人的真誠互動(CL與CO有心理接觸)、立即性 2. CL看見自己的理想我與真實我的落差,調整至較合理的自我期待 3. 如期所視的成為自己,是CO對CL成為自己的最佳示範 * 充分體會當下 * 充分發會功能 * 接納自我不足 * CO有效傳達接納