認知行為治療為找出憂鬱個案核心信念、自動化思考、條件式信念,並尋找替代信念,進行認知重建。人際心理治療為了解影響憂鬱個案憂鬱情形的人際關係問題,藉由加強個案溝通技能,增進人際功能,以減少憂鬱症狀。藉由此治療法,可協助個案改善溝通以及對關係期待,處理關係中的衝突,並協助個案增進人際支持。認知行為治療與人際心理治療技術中,均包含分析事件、辨識情緒、角色扮演、學習問題解決技巧與家庭作業。
人際心理治療在大學生憂鬱情緒上的應用:
https://special.moe.gov.tw/_downfile.php?flag=3&fn=old_spc_upload_file/upload_file/all/053ea94fbb900abac082734d3dc4ae73.pdf