急性期
保護protectio
抬高Elevatio
避免消炎avoidati-inflammatories
加壓compressio
衛教Educate
亞急性期(72小時過後)
適量負荷Load
樂觀面對optimism
心肺循環vascalarisatio
恢復運動Exercise
P保護患肢
E抬高患肢
A適當藥物
C加壓固定
E認知教育
&
L適當負重(無痛的狀態下)
O積極面對
V有氧循環
E開始運動
PEACE&LOVE
Protection
Elevation
Avoid anti-inflammatories
Compression
Education
-
Load
Optimism
Vascularisation
Exercise