2. 15歲高一學生時忠想透過課餘時間提升心肺適能，他的身高175公分、體重72 公斤，安靜心跳率每分鐘70下，若建議該生運動強度設定在60%~85%儲備心跳 率，請問他訓練時心跳應多少?如何計算?(5分)

詳解 (共 10 筆)

飄跡天涯
飄跡天涯
詳解 #4032916
2020/06/04
220-年齡=最大心跳率 最大心跳率-安...
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連淇邀請碼2264
連淇邀請碼2264
詳解 #5190500
2021/11/03
220-15=205 205-70=13...
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黃楚晴
黃楚晴
詳解 #4033576
2020/06/04
151-185
Ching Yi Hsu
Ching Yi Hsu
詳解 #4029227
2020/06/03
151-185
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我不是來陪跑的
我不是來陪跑的
詳解 #4645691
2021/04/10
（最大心跳率－儲備心跳率）＊運動強度＋儲...
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洪俊志
洪俊志
詳解 #4037781
2020/06/05
220-15等於 205為最大心跳率 ...
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我不是來陪跑的
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詳解 #4646140
2021/04/10
訓練時心跳＝（最大心跳－儲備心跳）＊運動...
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鞏興人
鞏興人
詳解 #4040465
2020/06/06
[(220-15-70)*60%]+70
[(220-15-70)*85%]+70
小麥
小麥
詳解 #4027815
2020/06/02
儲備心率 Heart Rate Rese...
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113竹縣上岸了
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詳解 #4303101
2020/10/07
220-15=205 205-70=13...
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