申論題 - 阿摩線上測驗

申論題資訊

試卷：103年 - 臺中教育大學公費碩士【健康與體育甄選試題】#53623
科目：教師專業碩士◆健康與體育專業
年份：103年
排序：0

3. 請寫出身體激烈運動後肌肉痠痛的可能原因？另外引起運動疲勞發生的可能生理生化因素？(15%)

詳解提供者：Cindy Li

肌肉過度使用而導致肌肉痠痛

詳解提供者：簡銘佑

激烈運動後四十分鐘內因為乳酸沒有排除完畢，所以導致痠痛，那從事激烈的肌力訓練會引發酸痛為延遲性肌肉痠痛，及DOMS。