3. HYROX 賽事為一項全身性的健身賽事，此賽事包含了八種功能性動作，每組動作皆搭配__(6)__公尺慢跑。動作順序為 1.__(7)__、2.雪橇推進器、3.__(8)__、4.波比跳、5.__(9)__ 6.__(10)__、7.100 米沙袋負重弓箭步、8.__(11)__。(每格 1 分)