阿摩線上測驗
4.試說明游泳比賽中，蛙式的規則包含哪些？(10 分)
詳解 (共 10 筆)
yuchi
詳解 #1720406
頭部
1. 完整的蛙泳動作週期，頭部必須有任一部分露出水面，且在划臂至最寬位置內收之前，頭部必須露出水面。
手部
1. 一次划臂及一次踢腿之週期順序進行
2. 兩臂的所有動作應在同一水平面上同時進行，不得有交替動作。
3. 肘部除轉身或到達終點最後一次划手外不可露出水面上，雙手必需在水面或水面下向後划水，除了出發及每次轉身後第一次划臂外，兩手之後划動作均不可超過臀線位置。
4. 轉身及抵達終點時，兩手應分開在水面上或水面下同時觸壁
腳部
1. 第一次長划臂期間允許做一次蝶式踢腿，但隨後必須是蛙式蹬
2. 所有踢腿動作應同時並且在同一水平面進行，不得有交替動作。
3. 不得以剪式與上下打水或蝶式踢腿之動作進行
身體
1. 均不得翻轉成仰姿
瑞秋
詳解 #5367589
根據FINA的競賽規章撰述，以下試簡述蛙...
(共 234 字，隱藏中）
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黃郁桀
詳解 #4700224
蛙式為第三屆奧運列入項目，與其他泳姿有較...
(共 147 字，隱藏中）
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joe chen
詳解 #1741813
1.自出發及轉身後第一次滑臂動作開始，身體需維持俯姿，任何時候不允許翻轉或背部朝下。
2.從比賽開始及整格比賽期間，必須以一次划手一次踢腳的動作週期順序進行。所有踢腳動作需同時且在水平面進行。
3.每一蛙泳週期中，頭必須露出水面。在划臂動作最寬部分內收之前，頭須出水面。
4.雙臂動作在同一個水平面上同時進行，不可以輪換與交替動作。肘部除轉身或到達終點外，不可以露出水面。除了出發及每次轉身之後第一次划臂外，兩手後划的動作不可以超過臀線。
5.在踢腿時，兩足必須向外向後蹬，不得以剪刀式與上下打水或蝶式踢腳之動作。兩足可以露出水面，惟不得已蝶腳方式動作。
6.每次轉身及抵終點時，兩手應分開同時觸壁。轉身前最後一次划手，可不接踢腳。
7.再出發即轉身後，身體完全沒入水中時，可做一次長划臂動作，期間允許做一次蝶腳，但隨後必須接蛙式蹬腿
拓荒者
詳解 #1744784
1.每滑一次手和腳踢一次水，頭需要抬上水面換一次。
2.游至終點或往返前需雙手同時碰到水池的牆壁才算抵達終點。
李建泯
詳解 #1738589
無
相信會成功
詳解 #4035697
雙手觸牆 一踢一滑
(共 12 字，隱藏中）
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Hsiao
詳解 #1703039
1在出發或轉身頭未浮出水面可做一次大蛙動作
2轉身觸壁要同時但可不同高
3手腳各划一次
林彥廷（110學年上榜，大家加油，你們不在這裡，就在那裡❤️）
詳解 #3014597
1.跳水及蹬牆出發後可做一個大划手及一個蝶式打水
2.15公尺內頭部必須出水
3.一個蛙腳需搭配一個蛙手
4.每次划手都需要換氣
5.蛙手及蛙腳動作必須左右對稱
1045053
詳解 #4034059
雙手觸牆 一次潛蛙就要頭出水
(共 16 字，隱藏中）
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私人筆記 (共 1 筆)
邱婉晴
私人筆記 #7322416
出發方式 - 與自由式、蝶式相同，選...
(共 373 字，隱藏中）
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