5. 無氧閾值(anaerobic threshold)： (名詞解釋 )

彭瓜瓜

詳解 #1754830

2016/05/07

郭福鈞

詳解 #1745452

2016/03/23

指個體可以維持穩定狀態的最大運強度，稱為無氧閾值。通常無氧閾值越高的人，越能在不大量換氣及高強度的狀態下勝任長時間的運動!

YU

詳解 #1705273

2015/06/03

為耐力指標之一，當運動強度到達一定程度時，能量供給從有氧開始轉變成無氧，血液中乳酸開始快速累積的轉折點，也可稱為乳酸域值，4mm/L

black510kuo219

詳解 #1754868

2016/05/08

人體運動時乳酸濃度每100ml血液中超過4mmpl/L時會堆積而來不及清除，故會由有氧進入無氧。

陳柏佑

詳解 #1752352

2016/04/27

AT就是指透過人體運動的各項生理反應判定，確認人體從有氧運動，開始有無氧性能量參與的運動強度。AT是判斷一個人有氧能力的指標之一。人體在AT以下運動強度進行運動時，他所進行的運動為有氧運動；在AT以上強度進行運動時，就是無氧性能量參與運動時的能量需要，容易產生疲勞。

Yuting

詳解 #2794091

2018/05/16

無氧閾值就是當運動強度增加到一定程度時候，身體的能源轉換會由有氧轉換的無氧，這個轉換點就是每個人的無氧閾值，當無氧閾值愈高時，代表心肺耐力程度較好。又稱乳酸閾值

pi thien

詳解 #2180270

2017/05/09

運動達到某一強度時，血液中的乳酸迅速累積，伴隨著大量通氣及呼吸交換率提升的現象。

Josh Chung

詳解 #3705879

2019/12/09

透過特定人體換氣量、心跳率、血乳酸濃度指...

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翁士凱

詳解 #1726575

2015/12/17

個體能維持穩定狀態的最大運動強度

林宗翰

詳解 #1693051

2014/11/21

最大攝氧量

詳解 (共 10 筆)