倒U理論:
選手的覺醒程度與運動表現呈現一個倒U的形狀，一般來說在倒U的中間最高的部分為最佳覺醒點，過了此最佳點後，可能會因為覺醒程度過高或過低而影響到運動表現。
一、定義：當運動選手狀態家焦慮提高時，其覺醒也會逐漸提高，並且成績表現也會逐漸提高，一直到最佳覺醒水準後，其成績最好，但是隨著覺醒過分增加，成績表現將會隨之降低，最後在非常高的覺醒產生非常差的成績結果。
倒u理論
覺醒過高或過低都會影響表現
唯有適當覺醒才能有最佳表現
倒U字型假說:此假說主張在低覺醒狀態時，表現會在平常水準以下，因為運動者心理不夠振奮，隨著覺醒程度提升，則表現又再隨之衰退。例如:某位籃球選手在最適當的覺醒水準時會有最佳的表現，然而太低或太高的覺醒時，表現都不佳。
阿摩線上測驗
登入