均衡飲食、適當運動及規律生活是保持健康的方式 ，下列何種敍述有誤？
(A) 每天僅需補充「熱量營養素」，無需補充「非熱量營養素」
(B) 男性腰圍超過 90 公分、女性超過 80 公分則屬肥胖
(C) 代謝症候群指的是高血壓、腹部肥胖、高膽固醇或胰島素抗阻等徵狀出現 3 種或 3 種以上
(D) 每週至少運動三次、每次 30 分鐘、每次心跳率約每分鐘 130 次。

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統計： A(4253), B(121), C(108), D(28), E(0) #204794

詳解 (共 1 筆)

#3932478

代謝症候群判定標準為(1)腹部肥胖:男性的腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm(31吋)。(2) 血壓偏高:收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg，或是服用醫師處方高血壓治療藥物。(3)空腹 血糖偏高：空腹血糖值≧100mg/dL，或是服用醫師處方治療糖尿病藥物。(4)空腹三酸甘油酯 偏高：≧150mg/dL，或是服用醫師處方降三酸甘油酯藥物。(5)高密度脂蛋白膽固醇偏低：男 性<40mg/dL、女性<50mg/dL。以上五項組成因子，符合三項(含)以上即可判定為代謝症候群 。

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