試題詳解

均衡飲食、適當運動及規律生活是保持健康的方式 ，下列何種敍述有誤？
(A) 每天僅需補充「熱量營養素」，無需補充「非熱量營養素」
(B) 男性腰圍超過 90 公分、女性超過 80 公分則屬肥胖
(C) 代謝症候群指的是高血壓、腹部肥胖、高膽固醇或胰島素抗阻等徵狀出現 3 種或 3 種以上
(D) 每週至少運動三次、每次 30 分鐘、每次心跳率約每分鐘 130 次。