1. 欲以重量訓練增進選手的「肌力」，若其仰臥推舉的最大肌力為60 公斤，其仰臥推舉訓練時的重量應為多少公斤最為合適？
(A)20 公斤
(B)30 公斤
(C)50 公斤
(D)65 公斤

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統計： A(50), B(215), C(2528), D(316), E(0) #83150

詳解 (共 2 筆)

#465450
80%的重量用來增進選手的"肌力"剛剛好...
(共 67 字，隱藏中）
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#362275

這樣練一回合就掛了吧

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