10. 體育教師要評估學生心肺適能是否提升，用下列何種方法測量將有較佳的信效度？
(A)800公尺跑走(800m walk/run)
(B)pacer測驗(progressive aerobic cardiovascular endurance run)
(C)1600公尺跑走(1600m walk/run)
(D)一英哩跑走(1 mile walk/run)

答案：登入後查看
統計： A(391), B(2016), C(173), D(67), E(0) #1356634

詳解 (共 3 筆)

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多階段二十公尺來回跑測驗、漸進有氧心肺耐...
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漸進式折返跑測驗　progressive aerobic cardiovascular endurance run,PACER

人氣： 1604 / 撰稿者： 楊忠祥
是一種檢測心肺耐力的方式。受測者必須在預先錄製的聲音間隔內，在一個長20公尺的跑道中，完成一趟折返。多階段的來回持續折返跑，每一階段的時間為1分鐘，包含7次以上的來回趟數。隨著時間進行，音樂速度會越來越快，總共有21個階段，需要完成時間為21分鐘，直到受測者未能在規定時間內完成20公尺為止，記錄前一次完成的階段數。

這個測驗是一個極大心肺耐力衰竭的考驗，適用於運動代表隊與各年齡層的學校團體。
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漸進有氧心肺耐力跑 (progressi...
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