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110年 - 110 臺北市專任運動教練甄選專業科目#113632
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13. 將最大肌力轉變為爆發力時,下列何者為正確?
(A) 增加運動頻率每周 3 次及訓練時間
(B) 以較輕的重量負荷,縮短動作執行時間
(C) 以較重的重量負荷,增長動作執行時間
(D) 以較輕的重量負荷,增加次數
答案:
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統計:
A(24), B(277), C(33), D(21), E(0) #3086456
詳解 (共 1 筆)
加賴叫過去
B1 · 2025/07/13
#6537886
題目分析 本題考察的是將「最大肌力 (M...
(共 1190 字,隱藏中)
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14. 超補償是訓練最重要的概念,超補償循環的動力取決於訓練計畫中 的? (A) 訓練強度 (B) 訓練量 (C) 訓練頻率 (D) 訓練模式
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15. 訓練適應,是透過有系統的反覆運動刺激所引起轉變的總和。這些結 構與生理的變化是由於運動員的身體透過他們所從事的下列哪些活動 的特殊需求而產生? (A) 訓練量、訓練強度、訓練頻率 (B) 訓練模式、訓練時間、訓練強度 (C) 訓練量、訓練負荷、訓練刺激 (D) 訓練頻率、訓練時間、訓練量
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16. 教練在規劃訓練週期時,在小週期中,交替安排訓練強度是有效作用 於?下列何者敘述錯誤? (A) 預防衰竭 (B) 疲倦 (C) 技能提升 (D) 過度訓練
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17. 在訓練或比賽時,熱身有助於運動員最佳運動表現,主要熱身的效果 下列何者敘述有誤? (A) 增加血紅素與肌紅素釋出的氧氣量 (B) 增加內在黏滯性 (C) 增加代謝反應速率 (D) 增加安靜攝氧量
#3086460
18. 學校專任運動教練的施教對象大都屬於青少年,正值發育期,對於施 行運動員有關體能方面的訓練,應注意下列何者敘述正確? (A) 不宜提高神經系統和動作頻率 (B) 提早專項化訓練 (C) 強調以操作技術為中心的體能訓練 (D) 採用大負荷、大重量的器械練習
#3086461
19. 在不同水準的訓練強度中,下列主要的能量系統來源何者有誤? (A)<6s ATP-PC (B) 6-30s ATP-PC 與快速醣酵解 (C) 30s-2 min 快速與慢速醣酵解 (D) 2-3 快速醣酵解與有氧
#3086462
20. 運動員應該具備的基本道德修養與運動倫理觀念,下列何者所述內涵 何者正確? (A) 尊重、自律、公平競爭、運動員精神 (B) 性別平等、尊重、法律責任、運動員精神 (C) 運動員精神、誠實信用、性別平等、自律負責 (D) 關懷弱勢、社會公義、公平競爭、運動員精神
#3086463
21. 運動員的運動體適能要素,請問以下何者較為正確? (A) 肌力、瞬發力、意志力 (B) 平衡性、邏輯性、一致性 (C) 協調性、正確性、遺傳性 (D) 速度、耐力、敏捷性
#3086464
22. 運動教練實施運動選手間歇訓練,請問間歇訓練 1:1 所指為何? (A) 練習一天與休息一天 (B) 練習一周與休息一周 (C) 練習時間與休息時間 (D) 休息時間與恢復時間
#3086465
23. 依高級中等以下學校體育班設立辦法,有關代表學校出賽規定,請問 以下何者正確? (A) 30 日為限 (B) 40 日為限 (C) 50 日為限 (D) 60 日為限
#3086466
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