試題詳解

15. 訓練適應，是透過有系統的反覆運動刺激所引起轉變的總和。這些結 構與生理的變化是由於運動員的身體透過他們所從事的下列哪些活動 的特殊需求而產生?
(A) 訓練量、訓練強度、訓練頻率
(B) 訓練模式、訓練時間、訓練強度
(C) 訓練量、訓練負荷、訓練刺激
(D) 訓練頻率、訓練時間、訓練量