試題詳解

15.從事耐力型運動透過特殊方法增加肌肉中肝醣的儲存量以提升肌肉作業能力，下列何者不屬於增加肌肉肝醣的方法之 一？
(A)前幾天正常飲食，接著 3 天不從事激烈運動並攝取高碳水化合物
(B)先運動消耗肝醣，接著 3 天不從事運動 並攝取蛋白質減少碳水化合物
(C)先運動消耗肝醣，接著 3 天不從事激烈運動並攝取高碳水化合物
(D)先運動消耗 肝醣，接著 3 天配合運動攝取高碳水化合物，最後 3 天休息並攝取高碳水化合物。