18. 田徑選手腿後肌拉傷後，經過治療，在治療期間最適合接受哪種肌力訓練?
(A)離心收縮肌力訓練
(B)向心收縮肌力訓練
(C)等長收縮肌力訓練
(D)增強式肌力訓練

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統計： A(872), B(162), C(668), D(48), E(0) #1367563

詳解 (共 5 筆)

#2005982
選手腿後肌已經拉傷，在治療的過程中，一樣...
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另外又在另一題看到(A)下列何種肌肉收縮...
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#2140132
https://kknews.cc/zh...
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離心固然對於肌肉修復有幫助，但拉傷後的肌...
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#5300298

離心收縮包含了幾個特點

1.能產生的張力較大

2.具有緩衝及煞車的能力

3.治療運動傷害等

其中第三點關於治療運動傷害，原因是肌腱變性造成疼痛、不適，可能來自肌腱長出不好的血管或神經，而透過離心訓練可以破壞掉他們，再來，受傷可能是來自「肌腱本身的強度不夠」，而能提升這項能力的也非離心收縮莫屬。

以下為原文出處:

https://www.sportsv.net/articles/amp/89391

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