20. 根據 Sweller 的認知負荷理論，下列哪一種認知負荷會對 學生的學習產生負面影響？
(A)外衍認知負荷
(B)內在認知負荷
(C)增生認知負荷
(D)以上皆是

認知負荷的來源可分為三種類型：

1. 內在認知負荷（intrinsic cognitive load），是指教材結構的複雜性，學習者在學習內容的過程中，需投注或耗費相當程度的心力以習得某項知識或技能，即學習內容所造成的學習負荷。
如：教材內容本身難易度

2. 外在認知負荷（extrinsic cognitive load），是指教材或教學的形式（format），因設計不良而產生外在認知負荷，又稱為無效的認知負荷（ineffective），此種負荷是外加的，因此可藉由訊息的呈現與組織方式來降低，也是認知負荷研究可發揮的重點之一。
如：教材的設計、教學呈現方式
 

   涂老師在補救教學時，應用「認知負荷理論」（cognitive load theory）設計數學範例教學 （worked example instruction），利用刪去外在無關的教材、使用標題突顯結構、將文字 說明靠近圖片旁邊等方式，可以降低學生何種認知負荷? (A) 內在認知負荷（intrinsic cognitive load） (B) 外在認知負荷（extraneous cognitive load） (C) 增生認知負荷（germane cognitive load） (D) 中介認知負荷 (mediated cognitive load) 

3. 增生認知負荷（germane cognitive load），是有效的認知負荷，透過教材或教學設計，幫助學習者建立認知基模，看似增加學習者的認知負荷感，但此種增生的認知負荷是促進學習而非干擾學習。
如：舉例、表格、心智圖
 當教材本身內在負荷高時，教材或教學設計需降低或有效管理外在認知負荷，使學習者的工作記憶有能力或餘裕處理增生認知負荷。  https://epaper.naer.edu.tw/edm.php?grp_no=1&edm_no=92&content_no=2263 

內在認知：與學習內容與學習者本身(先備經驗)有關

外在(衍)認知：有負面的效果，與老師的教學設計、教科書的編排有關

增生認知：好的影響