21.下列有關賽前高峯調整(tapering)課程的敘述，何者為正確？
(A)賽前數天停止訓練(detraining)
(B)賽前數天適當的減量訓練
(C)賽前數天適當的增量訓練
(D)賽前數天適當的增強度訓練

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統計： A(62), B(3449), C(66), D(253), E(0) #50256

詳解 (共 3 筆)

#803343
BD不都可以??
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#805559
賽前不是量少高強度嗎？
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#1294323
重質不重量

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