試題詳解

27.下列有關發展有氧耐力訓練(aerobicendurancetraining)的方法，何者為不正確？
(A)交叉訓練可用於運動員受傷或賽季結束後的恢復期用來維持一般體能水準的訓練模式
(B)水中跑步適用於運動員下肢受傷或強化上身肌群
(C)運動員局部受傷時應完全停止訓練，以利機能恢復
(D)以上皆不正確