自我知覺理論概述

　　自我知覺理論是由D.J.比姆（D.J.Bem）在1972年提出，主要闡釋行為是否影響態度。當問一個人關於某事物的態度時，個體首先回憶他們與這種事物有關的行為，然後根據過去的行為推斷出對該事物的態度。自我知覺理論認為態度是在事實發生之後，用來使已經發生的東西產生意義的工具，而不是在活動之前指導行動的工具。

　　在態度的自我知覺上，認為在沒有外界環境壓力時，通常認為我們的行為是表達真實態度的。當存在著明顯的外部壓力時，會認為我們的行為是由於外部原因的。在動機的自我知覺上，由於高獎賞而從事某種活動，導致把行為原因歸之於外部，由於低獎賞而從事某種活動，導致把行為原因歸之於內部。這就是說，對於從事某種活動給予過分的肯定，將破壞對這個活動的內在興趣。

認為當我們不清楚自己的想法時，就會由自己的行為來推論自己的想法>>我昨天和 美美一起玩搖搖馬

自我催眠 Self hypnosis：

人類具有利用自我意識和意象的能力，可以通過自己的思維資源，進行自我強化、自我教育和自我治療。

自我控制理論 self control theory：犯罪學者 Gottfredson and Hirschi（1990）主張，認為低自我控制者較易傾向於犯罪。

出自： 華人百科