35. 焦點解決短期諮商(Solution-Focused Brief Therapy)取向的輔導老師對時輟時復的小杰說：「你今天是如何起床的？如何來到學校的？如何熬過不想來校的感覺？你是怎麼做到的？」，請問這是什麼問句？
(A)例外問句(exception questions)
(B)解構問句(deconstructing questions)
(C)關係導向問句(relationship oriented questions)
(D)因應式問句(coping questions)

? 詳解：為什麼選擇 (D)？

因應式問句 (Coping Questions) 的核心目的在於：當個案覺得問題很嚴重、日子很難熬，甚至快要撐不下去時，諮商師用來引導個案發現「自己其實已經在努力應付」的技術。

• 個案現況分析： 小杰處於「時輟時復」的低潮期，對他來說，上學是一件極其困難、痛苦的事情。

• 問句邏輯： 老師問「你是如何起床的？」、「如何熬過不想來的感覺？」，這是在肯定小杰**「儘管困難重重，你依然找到方法撐過來了」**。

• 賦權 (Empowerment)： 這類問句能讓個案意識到自己擁有的力量與韌性（Resilience），把焦點從「我為什麼做不到」轉向「我居然在這麼難的情況下還能做到一點點」。

? 其他選項辨析

• (A) 例外問句 (Exception Questions)：

  • 核心： 尋找「問題沒有發生」或「比較不嚴重」的時候。

  • 範例： 「在過去這星期中，有沒有哪一天你比較想來學校？那天發生了什麼不一樣的事？」

  • 區別： 例外問句強調「問題消失的時刻」；因應問句強調「在問題存在的痛苦中如何撐過來」。

• (B) 解構問句 (Deconstructing Questions)：

  • 核心： 這是敘事治療的技術，不是 SFBT 的標準術語。

  • 目的： 拆解主流社會價值觀對個人的束縛。

• (C) 關係導向問句 (Relationship Oriented Questions)：

  • 核心： 從「重要他人的眼光」來看待自己。

  • 範例： 「如果你今天準時進教室，你猜你的好朋友看到會說什麼？」或「你媽媽如果看到你今天這麼努力起床，她會有什麼感覺？」