45.以下四種行為治療(behavioral therapy)技術:

甲.行為改變技術(behavior modification)
乙.系統減敏法(systematic dessensitization)
丙.嫌惡制約(aversive condition)
丁.洪水法(flooding therapy)
中，何者較適合用以戒除國中學生抽菸的習慣?
(A) 甲丙
(B) 甲丁
(C) 乙丙
(D) 丙丁
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統計： A(4089), B(252), C(950), D(314), E(0) #863531

詳解 (共 3 筆)

#1111782
洪水法(Flooding)：根據古典制約的消弱原理，消除治療對象在面對刺激情境時所表現的反應。實施此法時，即是將此種刺激多次連續地出現，使之成為氾濫的狀態，久之，便不會再對之敏感。(產生免疫力)
「系統減敏感法」Joseph Wolpe，是治療「恐懼症」（phobia）最有效的方法，是以身體鬆弛及建立焦慮階層交互使用、循序漸進，最後克服焦慮恐懼緊張、懼怕的行為治療法。系統減敏法也有可能會使用到活的動物，不過是慢慢地一步步的先從假的慢慢進步到看真的，再到敢摸真的，不像洪水法一次把你丟到讓你充滿恐懼的環境，有如洪水一般，這麼激烈。
嫌惡治療法
使用古典制約-刺激強化，後效的強化，利用會令人產生不愉快感覺與厭惡刺激以改變當事人不當行為的治療方法。
 
C下列何種方法係指經飽足原則而消弱害怕的心理，即讓個案長期面對自認會引起恐懼的事物，卻未有恐懼的結果發生，至該行為會降低出現率。
(A)肌肉鬆弛法 
(B)系統減敏感法
(C)洪水法 
(D)嫌惡法。
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#1411273
系統減敏感法之意涵

系統減敏感法是行為學派的治療技術之一。此技術是基於古典制約理論發展出來。行為學派認為焦慮是個體被制約的產物，因此使用反向的替代活動，可以降低個體的內在焦慮。此技術用來治療焦慮相關疾患很有效率，特別是恐慌症。在實施系統減敏感法之前，治療師要先與個案晤談，以瞭解焦慮的確實情況，蒐集相關資料。晤談時也可以搭配問卷，來調查引起焦慮情境的其他資料。

系統減敏感法的三個步驟鬆弛訓練

先教導個案一些肌肉放鬆的技巧。治療師以輕、軟、愉快的語調引導個案放鬆肌肉。請個案想像放鬆的情境，例如想像自己漫步在鄉間風景中、或是想像自己坐在湖畔，以讓個案達到平靜與放鬆的狀態。除了治療情境之外，治療師會要求個案每天都要進行鬆弛練習。

建立焦慮階層

治療師會協助個案針對明確的範圍訂立焦慮階層表，排列出不同焦慮程度的相對事件。如怕狗的人，可排出輕微到高階壓力的程度表。如低階是小狗、中階是中型狗、高階是狼犬。此為焦慮階層表。

進行系統減敏感程序

減敏感程序會等初次晤談完成後數週才會開始，這段期間會讓個案學習鬆弛練習，並在家中充分練習。減敏感程序開始之前，個案要閉上眼睛，完全放鬆自己，接下來治療師會先呈現中性情境要個案想像，再開始想像輕微壓力的焦慮情境，當個體感到緊張時便進行肌肉放鬆訓練，直到不焦慮。如此由低階到高階，一直反復進行系統減敏感程序。逐漸地，個案對激起焦慮的情境會變得較為不敏感。

資料來源:http://pedia.cloud.edu.tw/Entry/Detail/?title=%E7%B3%BB%E7%B5%B1%E6%B8%9B%E6%95%8F%E6%84%9F%E6%B3%95_%EF%BC%88systematic_desensitization%EF%BC%89

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#1411200
為什麼乙不適合呢 ？
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