49. 下列何者不是參加運動競賽時賽前飲食的良好策略？
(A)攝取充足的水分
(B)以蛋白質為主，避免肌餓感產生
(C)以複合式碳水化合物為主，減少腸胃道不適
(D)總熱量應為500~1000大卡

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統計： A(64), B(1496), C(349), D(316), E(0) #1617145

詳解 (共 3 筆)

#2701787
蛋白質不容易快速吸收
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#2818400
運動首先消耗醣類，當然以醣類為主
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#3319584
下列何者不是參加運動競賽時賽前飲食的良好...
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