6. 以下哪項是核心的孤立訓練？
(A) 深蹲
(B) 借力推舉
(C) 側棒式
(D) 抓舉

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統計： A(80), B(47), C(936), D(18), E(0) #2708769

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#4730738
核心肌群，其實主要指的就是環繞我們腹腔的...
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#4737608
側棒式 (side plank)是一個腹...
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