65.你是一位基層教練，當面對訓練經費與人力、時間不夠，何種心理技能訓練的方式較為恰當？
(A)評估運動員心理狀況後，依需求實施
(B)因為都很重要，全部選手通體進行
(C)因為資源有限，僅訓練體能和技術，心理技能不用
(D)以上都很恰當

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統計： A(4283), B(97), C(5), D(197), E(0) #128855

詳解 (共 1 筆)

#3869981

心理技能的訓練，需要有系統的、長期的融入於整個訓練過程，並且嚴格執行，其主要任務，為培養積極的態度，激發適宜的比賽動機，解除焦慮的心理情緒 和各種心理障礙，並提高選手的自我心理 調整和自我控制能力。選手訓練時必須要整合心理、生理、及技術三者，缺一不可。 因此，在訓練計畫擬定時，需將心理技能作為長期訓練計畫一環。（Weinberg & Gould, 2003; Greenspan & Feltz, 1989; Vealey, 1988; 林清和，2001）。

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