7. 奈史密斯定律（Naismith's rule）是一種用於估算山地行程時間的方法及定律，對於一般普通經驗的戶外活動者，其計算方式為平地每小時行走4公里；垂直高度大約每升高500公尺，需再加上1小時。依據下圖的等高線地形圖，在不考慮途中休息、天氣情況、體力消耗等因素下，請問下圖中這名戶外活動者完成該路線的時間大約為何？ (A)3小時 (B)4小時 (C)5小時 (D)6小時