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101年 - 101年雲林縣專任運動教練01#8971
> 試題詳解
72. 運動能量來源中的磷化物系又稱為
(A)有氧系統
(B)乳酸系統
(C)非乳酸性無氧系統
(D)以上三者皆非。
答案:
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統計:
A(60), B(206), C(1003), D(183), E(0) #817715
詳解 (共 1 筆)
Cindy Wang
B2 · 2018/04/30
#2758786
不是稱作 ~ATP-PC系統~嗎?
(共 20 字,隱藏中)
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73. 在緩和有氧運動中快速清除身體中的乳酸,是屬於恢復方法中的 (A)動態休息 (B)完全休息 (C)被動休息 (D)以上三者皆非。
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74. 一個包含二至六週的訓練計劃,可稱之為 (A)訓練課計劃 (B)小週期 (C)中週期 (D)大週期。
#817717
75. 能夠容忍較大的訓練負荷和比賽要求是運動員在那一階段的主要特徵? (A)啟蒙階段 (B)形成階段 (C)專門化階段 (D)高運動表現階段。
#817718
76. 人體中的何種肌肉纖維對有氧負荷有較佳的生物化學功能 (A)紅肌 (B)白肌 (C)灰肌 (D)黃肌。
#817719
77. 人體中肌肉纖維的比例是 (A)可藉由訓練改變 (B)可藉由藥物改變 (C)天生無法改變 (D)以上三者皆非。
#817720
78. 人體中的何種肌肉纖維對無氧及短時間高強度的運動有較佳的生物化學功能 (A)紅肌 (B)白肌 (C)灰肌 (D)黃肌。
#817721
79. 肌力訓練計劃實施後,下列何項非肌肉增大的因素? (A)肌肉內的乳酸量增加 (B)肌肉內的蛋白質量增加 (C)肌肉纖維變大 (D)肌肉纖維的微血管密度增加。
#817722
80. 在肌力的訓練過程中,負荷愈大,反覆實施的次數應 (A)愈少 (B)不變 (C)愈多 (D)時多時少。
#817723
81. 在耐力的訓練方法中,運動員以不同運動強度的方式完成預定的距離稱為 (A)一致法 (B)反覆法 (C)交替法 (D)法特雷克法。
#817724
82. 何種能量系統訓練法每回合訓練持續的時間最長 (A)耐乳酸能力訓練 (B)最大耗氧量訓練 (C)磷化物系統訓練 (D)有氧閾值訓練。
#817725
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