申論題 - 阿摩線上測驗

申論題資訊

試卷：101年 - 101年地方四等考試-四等心理學(包括諮商與輔導)概要#44556
科目：心理學(含諮商與輔導)
年份：101年
排序：0

四、解釋名詞：（每小題 10 分，共 40 分）

⑴睡眠雙歷程假說（dual process hypothesis of sleep）

詳解提供者：Kyle Broflovski(高考上榜謝謝大家）

睡眠雙歷程理論

非快速眼動睡眠：沒有快速移動的眼球睡眠此期間大腦活動下降至最低使人體獲得完全舒緩但肌肉不會麻痺此期間少作夢處於副交感神經支配分為瞌睡期淺睡期過度期沈睡期

快速眼動睡眠：此時期眼球會快速移動大腦神經的活動狀態與清醒時相同個體醒來後可描述栩栩如生的夢境又稱作夢期為整個睡眠階段最淺的睡眠醒來後個體充滿警覺且精神飽滿一晚通常有4-5個REM 且前面階段較短後面階段較長總作夢時間約90-120分鐘