充分必要條件: 一、充分必要條件 兩人會心 當事人感受到焦慮或不一致 治療者一致真誠 治療者無條件正向關懷 治療者能同理了解個案感受 治療者能傳達給個案其所同理的了解 二、治療目標 著重當事人的獨立與人格統整 1對自己的經驗開放 2擁有內在信任感 3發展內在自我評價 4有繼續成長意願 三、治療技術 1.無條件積極關注 2.真誠一致 3.正確同理
個人中心相信,只要給予人支持、正向的環境,人就能自我引導達到自我目標,人最終的自我目標是自我實現,達到自我實現有4個狀態:
1、接納自我
2、對自我的經驗開放
3、願意持續不斷的成長
4、有內在的評價標準
當事人產生治療改變的條件:
(一)雙方有心理的接觸。
(二)當事人正感到焦慮或不一致(incongruence)。
(三)治療者在治療關係中是一致的、真實的或真誠的。
(四)治療者能夠對當事人表現出無條件的正向關懷。
(五)治療者能夠同理的了解當事人的內在參考架構,並努力將此種感受傳達給當事人。
(六)治療者能將其同理的了解和無條件的正向關懷傳達給當事人。
一、 改變的必要條件: