有人剛與女朋友分手，茶飯不思，自怨自艾，從理情治療的觀點，怎麼做是最重要的？
(A)告訴他天涯何處無芳草何必單戀一枝花
(B)找出思考的非理性部份再加以駁斥
(C)勸他全心投入工作以轉移注意力
(D)陪他聊天共同指責那負心的人以消除他的情緒

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統計： A(346), B(5810), C(371), D(395), E(0) #69128

詳解 (共 2 筆)

#53327


根據Ellis理情治療的觀點：

影響我們情緒的不是發生事情的本身，而是我們對此事件的看法和解釋。

 

 

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#991653
因認為非理性的信念，會帶來非期望的情緒與行為後果
Ellis理情治療強調幫助當事人駁斥不合理的信念，以合理的思考取代不合理的思考，建立新的信念
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私人筆記 (共 1 筆)

私人筆記#1804541
未解鎖
需要先告知道理，再告訴非理性的地方，值得...


(共 33 字，隱藏中）
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