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110年 - 110 臺北市專任運動教練甄選專業科目#113632
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10. 在運動訓練中稱為「一般適應症候群(general adaptive syndrome)」, 又稱為下列那一個名稱?
(A)訓練系統
(B)能量供應系統
(C)漸進負荷模式
(D)超補償循環與適應
答案:
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統計:
A(19), B(20), C(111), D(224), E(0) #3086453
詳解 (共 1 筆)
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B1 · 2025/11/14
#7088959
1. 題目解析 題目提到的「一般適應症...
(共 868 字,隱藏中)
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11. 賽前安排減量訓練時,下列何種因素最為重要? (A) 運動時間 (B) 運動量 (C) 運動強度 (D) 運動頻率
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12. 我國與性騷擾有關的法律有三:分別為《性騷擾防治法》、《性別平 等教育法》與《性別工作平等法》,與運動教練比較相關的為? (A) 性騷擾防治法 (B) 性別平等教育法 (C) 性別工作平等法 (D) 性侵害防治法
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13. 將最大肌力轉變為爆發力時,下列何者為正確? (A) 增加運動頻率每周 3 次及訓練時間 (B) 以較輕的重量負荷,縮短動作執行時間 (C) 以較重的重量負荷,增長動作執行時間 (D) 以較輕的重量負荷,增加次數
#3086456
14. 超補償是訓練最重要的概念,超補償循環的動力取決於訓練計畫中 的? (A) 訓練強度 (B) 訓練量 (C) 訓練頻率 (D) 訓練模式
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15. 訓練適應,是透過有系統的反覆運動刺激所引起轉變的總和。這些結 構與生理的變化是由於運動員的身體透過他們所從事的下列哪些活動 的特殊需求而產生? (A) 訓練量、訓練強度、訓練頻率 (B) 訓練模式、訓練時間、訓練強度 (C) 訓練量、訓練負荷、訓練刺激 (D) 訓練頻率、訓練時間、訓練量
#3086458
16. 教練在規劃訓練週期時,在小週期中,交替安排訓練強度是有效作用 於?下列何者敘述錯誤? (A) 預防衰竭 (B) 疲倦 (C) 技能提升 (D) 過度訓練
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17. 在訓練或比賽時,熱身有助於運動員最佳運動表現,主要熱身的效果 下列何者敘述有誤? (A) 增加血紅素與肌紅素釋出的氧氣量 (B) 增加內在黏滯性 (C) 增加代謝反應速率 (D) 增加安靜攝氧量
#3086460
18. 學校專任運動教練的施教對象大都屬於青少年,正值發育期,對於施 行運動員有關體能方面的訓練,應注意下列何者敘述正確? (A) 不宜提高神經系統和動作頻率 (B) 提早專項化訓練 (C) 強調以操作技術為中心的體能訓練 (D) 採用大負荷、大重量的器械練習
#3086461
19. 在不同水準的訓練強度中,下列主要的能量系統來源何者有誤? (A)<6s ATP-PC (B) 6-30s ATP-PC 與快速醣酵解 (C) 30s-2 min 快速與慢速醣酵解 (D) 2-3 快速醣酵解與有氧
#3086462
20. 運動員應該具備的基本道德修養與運動倫理觀念,下列何者所述內涵 何者正確? (A) 尊重、自律、公平競爭、運動員精神 (B) 性別平等、尊重、法律責任、運動員精神 (C) 運動員精神、誠實信用、性別平等、自律負責 (D) 關懷弱勢、社會公義、公平競爭、運動員精神
#3086463
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