13. 運動可以增強體能，但必須符合下列哪些原則?
(A)協調性原則
(B)超負荷原則
(C)漸進性原則
(D)以上皆是

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統計： A(8), B(100), C(388), D(1389), E(0) #1367558

詳解 (共 4 筆)

#3037487
我沒看過有協調性這原則阿...
(共 17 字，隱藏中）
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#3274932

協調性原則是什麼鬼?

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#3875790

協調性訓練首先要注重特殊性原則，因為不同運動項目之間的協調性模式並不完全相同，例如有些項目非常重視手眼協調，有些則重視手腳之間或全身性的協調，故不同運動模式的動作學習彼此之間不易獲致協調，此乃是每個人擅長不同運動項目的主因。因此，其訓練方法是以各運動的重點做系統性的配合練習，直至完成神經結訓練後，該動作的協調性才會提高。

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#3427886

協調性原則???


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